是邓老
。为什么呢？我终于明白了 ，邓老自幼喜欢八锻锦、太极拳
，气功等，邓老的气功是有深厚的底蕴的 ，所以除了他的平衡性好外
，他能精准夹好所有的软的 、滑的食物。从一个微小的动作，我们可以看到邓老的康健 。

每天一杯奶

邓老对牛奶情有独钟 ，每天早上一杯牛奶
，已经坚持十年，有一次邓老出差回到家 ，已经很晚了
，邓老想起当天还没有喝牛奶，就对媳妇说：“安琳啊 ，你帮我冲杯牛奶吧，我要喝完这杯牛奶才能睡觉“
。邓老的二媳妇陈安琳女士回忆说。

每天1至2颗核桃