常表现为怕热喜凉 、面红、目红
、口渴，心烦易怒
，入睡困难，多梦
。常伴咽喉齿龈肿痛、口臭 ，小便短色黄 、大便干燥
、便秘。

此类体质不适合家庭保健灸 。

阴虚质

如果说阳虚者的体内如同寒风呼啸的话
，阴虚体质的人，体内就如同有一团烈火在燃烧
。阴虚也即体内津液缺少。相对于阳气来说 ，人体津液属阴
，犹如生命的泉水，滋润着身体的每个角落 。如果津液损耗太多 ，就会造成身体的干涸
，皮肤便不再水嫩，肠道也会犹如失水的河道 ，容易淤积成灾
。

一般来说
，阴虚中以血虚和肾虚最为常见，阴虚的朋友通常会容易感到口燥咽干、手足心热 、喜冷饮 ，舌红少津，有失眠
、便秘、烦